サプリメントの効用

サプリメントの効能や副作用、安全性などサプリメントについて解説します。

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サプリメントの効用

プロテインはたんぱく質サプリメント


たんぱく質のサプリメントって聞いたことありますか?健康志向が高まる現在、さまざまな健康食品、栄養補助食品と呼ばれるものがあります。サプリメントは、そんな健康食品、栄養補助食品の代表と言えるものではないでしょうか。


マルチビタミンサプリメントやカルシウムサプリメントなど用途によって種類は色であり、たんぱく質のサプリメントもその一つです。ですが、たんぱく質を摂取するために利用するサプリメントは、そのほとんどがたんぱく質サプリメントという名称になっていません。それもあって、たんぱく質を取り入れるためにサプリメント、というと意外に感じる人もいるようです。


ですが、サプリメントでたんぱく質の摂取は普通にできます。プロテインを多く含むプロテインサプリメントなら、そこそこ有名なサプリメントです。スポーツ選手を焦点にした番組では、練習風景などの中に混じって、プロテインを水や牛乳に溶かして飲んでいるというカットが挿入されることがあります。


たんぱく質を飲むためにスポーツ選手達はプロテインを使っており、あのシーンはたんぱく質を摂取している場面といえるでしょう。 プロテインとは英語でたんぱく質のこと。たんぱく質サプリメントはあまり聞いたことがなく、耳に馴染みがないのは、たんぱく質がプロテインと名を変えてサプリメントになっているからなのです。


サプリメントの効用

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